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Einführung
So geht's
Das Lebensrad zeigt dir auf einen Blick, wie zufrieden du gerade in acht Bereichen deines Lebens bist. Kein Richtig, kein Falsch — nur ein ehrlicher Snapshot.
1
Lebensbereiche anschauen
Schau dir die acht Lebensbereiche rund ums Rad an. Falls ein Bereich für dich anders heißt — benenn ihn um.
2
Bewerten
Bewerte jeden Bereich auf einer Skala von 0 bis 10: 0 (Mitte) = sehr unzufrieden. 10 (Rand) = super zufrieden.
3
Ausmalen
Mal den Bereich von der Mitte bis zu deiner Zahl aus. Verwende Farben, Schattierungen — ganz wie du willst.
4
Form betrachten
Wenn alle Bereiche ausgefüllt sind: Tritt zurück und schau dir die Form an. Was fällt dir auf?
Was dir das Ergebnis zeigt
Das Ergebnis zeigt dir, wie dein Lebensrad gerade aussieht — nicht wie es aussehen sollte. Manche Bereiche sind voll, andere weniger. Das ist kein Problem. Es ist Information. Und Information ist der erste Schritt.