Alles, was du hier eintippst, bleibt auf deinem Gerät. Es wird nichts gesendet und nichts gespeichert, wo andere drankommen. Über „Speichern" (unten) sicherst du den Stand als Datei und kannst beim nächsten Mal genau dort weitermachen.
Zu viele Optionen — oder gefühlt keine. Beides macht es schwer, einen klaren Kopf zu behalten. Das Optionsrad hilft dir, die Entscheidung zu sortieren. Trag 4 bis 7 Optionen ein, zwischen denen du gerade stehst.
Klick auf ein Segment (oder auf „Ansehen") — dann geht es unten mit genau dieser Option weiter.
Das Optionsrad kommt eigentlich vom Boden: Zettel im Kreis auslegen (ca. 2 m Durchmesser), in die Mitte stellen, Überblick holen — und dann körperlich zur Option gehen, die dich anspricht. Wenn ihr euch in Präsenz seht oder du das für dich alleine machst: unbedingt die Boden-Variante nehmen. Diese Datei ist die Digital-Version für Online-Sessions.
Funktioniert übrigens super zu zweit — jemand, der dir die Fragen stellt und mit dir drüber redet.
Wähl die Option, die dich gerade am meisten anspricht. Hör auf dein Bauchgefühl. Keine Grenzen im Kopf — spätestens nach 10 Sekunden entscheiden. Intuition. Dann beantworte die vier Fragen. Danach die nächste Option, die dich anspricht.
Noch keine Option gewählt — klick oben im Rad auf ein Segment oder in der Liste auf „Ansehen".
Vielleicht willst du alle Optionen durchgehen. Vielleicht merkst du nach der zweiten schon: Die ist es. Lass deine Intuition entscheiden.
Zum Abschluss: Bring die Optionen in die Reihenfolge, die sich gerade richtig anfühlt. Mit ▲▼ sortieren.
Trag oben Optionen ein — dann erscheinen sie hier.
Es geht nicht darum, die perfekte Option zu finden. Es geht darum zu spüren, welche zu dir passt — zu deinen Werten und deinen Stärken. Der Rest klärt sich unterwegs.
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