Dein Optionsrad
Cover 01 — Vorbereitung 02 — Durchführung 03 — Reflexion Abschluss
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Zone 3 · Ziele

Dein Optionsrad

Zu viele Optionen — oder gefühlt keine. Beides macht es schwer, einen klaren Kopf zu behalten. Das Optionsrad hilft dir, die Entscheidung zu sortieren.

Option 1 Option 2 Option 3 Option 4 Option 5 Option 6 Option 7 Option 8
1
Optionen aufschreiben
→
2
Im Kreis auslegen
→
3
Intuition folgen
Du brauchst Zettel, Stift und etwas Platz am Boden.
6 Seiten · 9 Schritte · 4 Reflexionsfragen
Alex Hörber
Ich? Hätte ich nicht gedacht!
Worksheet · 6 Seiten
01
Vorbereitung
Material + Schritte 1–3

Was du brauchst:

  • 5–8 Zettel (mindestens 10 x 10 cm, maximal DIN A4) und einen Stift
  • Etwas Platz am Boden (ca. 2 x 2 m)
1
Optionen aufschreiben
Schreib deine 4 bis 7 Optionen auf je einen Zettel.
2
Die verrückte Idee
Auf den letzten Zettel schreibst du eine völlig verrückte Idee. Eine, die du fast niemandem erzählen würdest. Oder die so weit weg ist von allem, was du bisher gemacht hast, dass sie fast absurd klingt. Oder die schon immer dein Traum war. Zum Beispiel: Eisfischer in Alaska. Weinverkosterin. CEO von BMW.
3
Im Kreis auslegen
Leg alle Zettel im Kreis auf den Boden (ca. 2 m Durchmesser), so dass du bequem in der Mitte stehen kannst. Die Reihenfolge ist egal.
Tipp
Das funktioniert auch super zu zweit. Jemand, der dir die Fragen stellt und mit dir drüber redet.
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02
Durchführung
Schritte 4–9
4
In die Mitte stellen
Stell dich in die Mitte des Kreises.
5
Überblick
Schau dir alle Optionen an. Falls noch eine fehlt, ergänze sie.
6
Bauchgefühl
Wähl die Option, die dich am meisten anspricht. Hör auf dein Bauchgefühl. Keine Grenzen im Kopf. Spätestens nach 10 Sekunden entscheiden — Intuition.
7
Hinstellen
Stell dich direkt vor oder auf den Zettel deiner gewählten Option.
8
Vier Fragen
Stell dir diese vier Fragen:
  • a) Was bekomme ich, wenn ich diese Option wähle? (z.B. Freiheit, Geld, Stress, Bedenken, eine gute Zukunft)
  • b) Was gebe ich ab? (z.B. mein gemütliches Leben, Druck, Verantwortung, Sicherheit)
  • c) Wie passt diese Option zu meinen Werten?
  • d) Wie passt diese Option zu meinen Stärken?
9
Wiederholen
Geh zur nächsten Option, die dich anspricht. Wiederhole die Schritte 6 bis 8.

Vielleicht willst du alle Optionen durchgehen. Vielleicht merkst du nach der zweiten schon: Die ist es. Lass deine Intuition entscheiden.

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03
Reflexion
Deine Ergebnisse
Für jede Option, die dich angesprochen hat
Die vier Leitfragen — notier deine Antworten:
  • Was bekomme ich, wenn ich diese Option wähle?
  • Was gebe ich ab?
  • Wie passt diese Option zu meinen Werten?
  • Wie passt diese Option zu meinen Stärken?
Option 1:
Option 2:
Option 3:
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03
Reflexion
Weitere Optionen
Option 4:
Option 5:
Die verrückte Idee:
Manchmal zeigt dir die verrückte Idee
was du dir eigentlich wünschst.
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04
Abschluss
Was bleibt
Schau dir an, wo du stehst.
Passt die Option zu dem, was dir wichtig ist —
oder war es eher das, was sich sicher anfühlt?
Genau da liegt der Unterschied.

Es geht nicht darum, die perfekte Option zu finden. Es geht darum, zu spüren, welche Option zu dir passt — zu deinen Werten und deinen Stärken. Der Rest klärt sich unterwegs.

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Deine Erkenntnis:
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Dein Alex

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